יום חמישי, 12 בנובמבר 2026
מבזק
כאב כרוני במבט חדש: מה מדע הכאב המודרני מלמד אותנוסרקופניה: איך עוצרים את אובדן השרירים בגיל המבוגרמניקור ג׳ל בלי לפגוע בציפורניים: מה חשוב לדעת לפני ואחרישינה כאסטרטגיה: למה גברים עובדים חייבים לשנות את היחס ללילהחופשה עירונית באירופה בחורף: איך מתכננים סוף שבוע ארוך שלא מתבזבז על הקורמיגון חלונות ותריסים: סורגים, תריסי ביטחון וזכוכית מחוזקתפיזיותרפיה בבית לאדם מבוגר: למי זה מתאים ואיך מתנהל הטיפולעצי פרי בחצר קטנה: בחירה, נטיעה וגיזום לעצים שנותנים יבולעור יבש בחורף: למה זה קורה ואיך מחזירים לעור את הלחותשחיקה בעבודה: הסימנים המוקדמים, ההשפעה על הגוף ודרכים לצאת מהמעגלכאב כרוני במבט חדש: מה מדע הכאב המודרני מלמד אותנוסרקופניה: איך עוצרים את אובדן השרירים בגיל המבוגרמניקור ג׳ל בלי לפגוע בציפורניים: מה חשוב לדעת לפני ואחרישינה כאסטרטגיה: למה גברים עובדים חייבים לשנות את היחס ללילהחופשה עירונית באירופה בחורף: איך מתכננים סוף שבוע ארוך שלא מתבזבז על הקורמיגון חלונות ותריסים: סורגים, תריסי ביטחון וזכוכית מחוזקתפיזיותרפיה בבית לאדם מבוגר: למי זה מתאים ואיך מתנהל הטיפולעצי פרי בחצר קטנה: בחירה, נטיעה וגיזום לעצים שנותנים יבולעור יבש בחורף: למה זה קורה ואיך מחזירים לעור את הלחותשחיקה בעבודה: הסימנים המוקדמים, ההשפעה על הגוף ודרכים לצאת מהמעגל
ראשי › צור קשר עם תנועה

צור קשר עם תנועה

נשמח לשמוע מכם צוות תנועה זמין לכל שאלה, הצעה, תיקון או שיתוף פעולה. אנחנו קוראים כל פנייה ומשתדלים להשיב בתוך יום עסקים אחד. הדרך המהירה והנוחה ביותר לפנות אלינו היא דרך חנות BestLinks.

פניות מערכת יש לכם רעיון לכתבה? נתקלתם בנושא שלדעתכם צריך לקבל במה? מצאתם טעות או מידע שהתיישן? כתבו לנו ופרטו ככל האפשר – קישור לכתבה הרלוונטית, תיאור הבעיה ומקורות אם יש. אנחנו בודקים כל פנייה ומעדכנים את התוכן במידת הצורך. התיקונים נעשים בשקיפות, כי אמינות היא הנכס החשוב ביותר של מגזין.

פרסום ושיתופי פעולה מעוניינים לפרסם כתבה, להוסיף קישור או לבנות קמפיין תוכן? בעמוד הפרסום באתר תמצאו את כל הפרטים על אפשרויות הפרסום, ובמערכת ההזמנות של BestLinks אפשר להזמין ישירות. לחבילות מותאמות ולהצעות מחיר מיוחדות – כתבו לנו לכתובת הדוא"ל, וציינו את כתובת האתר שלכם, התחום והיקף הפרסום המבוקש.

כותבים ומומחים אנשי מקצוע שמעוניינים לתרום ידע – רופאים, עורכי דין, יועצים, אנשי טכנולוגיה, מטיילים ובעלי ניסיון בתחומים שאנחנו מכסים – מוזמנים לפנות אלינו. אנחנו תמיד שמחים להרחיב את מעגל הכותבים, בתנאי שהתוכן מקורי, מדויק ומועיל לקוראים.

פרטיות ופניות אישיות מידע שתשלחו אלינו ישמש אך ורק לצורך הטיפול בפנייה. לא נעביר את פרטיכם לצד שלישי ללא הסכמתכם, למעט אם נדרש על פי דין. לפרטים נוספים ראו את מדיניות הפרטיות באתר.

נגישות אם נתקלתם בקושי בגלישה באתר או ברכיב שאינו נגיש, נשמח שתעדכנו אותנו בדוא"ל כדי שנוכל לתקן. אנחנו פועלים לשפר את נגישות האתר באופן מתמיד, וכל משוב עוזר לנו להשתפר.

לפני שאתם כותבים כדי שנוכל לעזור מהר, מומלץ לכלול בפנייה: את נושא הפנייה בשורת הכותרת, קישור לעמוד הרלוונטי באתר, ופרטים מלאים ככל האפשר. בפניות פרסום – ציינו את כתובת האתר שלכם ואת התחום. תודה שאתם קוראים את תנועה, ותודה שאתם עוזרים לנו להיות טובים יותר.

כתבות אחרונות במגזין

כאב כרוני במבט חדש: מה מדע הכאב המודרני מלמד אותנו
חדשות

כאב כרוני במבט חדש: מה מדע הכאב המודרני מלמד אותנו

ההבנה של כאב כרוני השתנתה מאוד בשנים האחרונות. למה כאב אינו תמיד סימן לנזק, מה תפקיד מערכת העצבים, ואיך זה משנה את הטיפול.

סרקופניה: איך עוצרים את אובדן השרירים בגיל המבוגר
הגיל השלישי

סרקופניה: איך עוצרים את אובדן השרירים בגיל המבוגר

עם השנים אנחנו מאבדים מסת שריר וכוח, אבל התהליך אינו בלתי הפיך. מה זו סרקופניה, למה היא חשובה ואיך אימוני כוח ותזונה עוזרים.

מניקור ג׳ל בלי לפגוע בציפורניים: מה חשוב לדעת לפני ואחרי
יופי ואסתטיקה

מניקור ג׳ל בלי לפגוע בציפורניים: מה חשוב לדעת לפני ואחרי

מניקור ג׳ל מחזיק שבועות ונראה מושלם, אבל הסרה לא נכונה ושימוש רצוף עלולים להחליש את הציפורן. כך נהנים מהלק בלי לשלם על כך בבריאות הציפורניים.

שינה כאסטרטגיה: למה גברים עובדים חייבים לשנות את היחס ללילה
גברים

שינה כאסטרטגיה: למה גברים עובדים חייבים לשנות את היחס ללילה

גברים רבים רואים בשינה מותרות. בפועל היא הבסיס להתאוששות, לבריאות הלב ולביצועים בעבודה ובספורט. כך משפרים אותה בפועל.

חופשה עירונית באירופה בחורף: איך מתכננים סוף שבוע ארוך שלא מתבזבז על הקור
תיירות ונופש

חופשה עירונית באירופה בחורף: איך מתכננים סוף שבוע ארוך שלא מתבזבז על הקור

החורף באירופה מציע שווקים, מוזיאונים ופחות תיירים. מדריך לבחירת יעד, ללבוש נכון ולתכנון ימים קצרים, במיוחד למטיילים מישראל.

מיגון חלונות ותריסים: סורגים, תריסי ביטחון וזכוכית מחוזקת
אבטחה ומיגון

מיגון חלונות ותריסים: סורגים, תריסי ביטחון וזכוכית מחוזקת

חלונות ומרפסות הם נקודת כניסה נפוצה לפורצים. סקירה של פתרונות המיגון: סורגים, תריסים מחוזקים, זכוכית בטיחותית ושמירה על בטיחות אש.

פיזיותרפיה בבית לאדם מבוגר: למי זה מתאים ואיך מתנהל הטיפול
הגיל השלישי

פיזיותרפיה בבית לאדם מבוגר: למי זה מתאים ואיך מתנהל הטיפול

כשקשה להגיע למכון, הפיזיותרפיה יכולה להגיע הביתה. מדריך למשפחות על טיפול בית, מה הוא כולל ואיך מתארגנים נכון.

עצי פרי בחצר קטנה: בחירה, נטיעה וגיזום לעצים שנותנים יבול
גינון וחקלאות

עצי פרי בחצר קטנה: בחירה, נטיעה וגיזום לעצים שנותנים יבול

גם בחצר קטנה אפשר לגדל עצי פרי מניבים. מדריך לבחירת זנים מתאימים לאקלים, נטיעה נכונה, השקיה, דישון וגיזום ששומר על עץ קומפקטי.

עור יבש בחורף: למה זה קורה ואיך מחזירים לעור את הלחות
יופי ואסתטיקה

עור יבש בחורף: למה זה קורה ואיך מחזירים לעור את הלחות

עם הגעת החורף הישראלי, רבים מרגישים עור מתוח, מתקלף ומגרד. מה גורם ליובש החורפי ואילו שינויים פשוטים בשגרה עושים את ההבדל.