עבודה ועסקים
כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור עבודה ועסקים של תנועה – מתעדכן באופן שוטף.
שחיקה בעבודה: הסימנים המוקדמים, ההשפעה על הגוף ודרכים לצאת מהמעגל
עייפות שלא חולפת, ציניות, כאבים וחוסר ריכוז עשויים להיות סימני שחיקה. איך מזהים אותה מוקדם ומה אפשר לעשות, ברמה האישית והארגונית.
שיווק דיגיטלי לעסק קטן בתחום הבריאות: איך להגיע למטופלים בלי לאבד אמינות
קליניקות ומטפלים עצמאיים צריכים נוכחות דיגיטלית, אבל בתחום הבריאות יש כללים משלו. מדריך לאתר, לחיפוש מקומי, לתוכן ולביקורות.
עצמאי או שכיר: השיקולים הכלכליים, הבריאותיים והאישיים לפני שמחליטים
חופש, הכנסה, ביטחון ופנסיה: מה באמת משתנה כשעוברים משכיר לעצמאי, ואילו שאלות כדאי לשאול לפני שמגישים מכתב התפטרות.
הפסקות תנועה במשרד: חמש דקות שמשפרות את הגוף, את הריכוז ואת התפוקה
ישיבה ממושכת פוגעת בגוף ובריכוז. איך משלבים הפסקות תנועה קצרות ביום העבודה, אילו תרגילים מתאימים ולמה גם המעסיק מרוויח.
פותחים קליניקה פרטית: המדריך למטפלים שרוצים לעבור לעצמאות
פיזיותרפיסטים, דיאטניות ומטפלים רבים חולמים על קליניקה משלהם. מה צריך לבדוק לפני: מיקום, רישוי, תמחור, ביטוח וגיוס מטופלים.
עמדת עבודה ביתית שלא הורסת את הגב: מדריך ארגונומיה לעובדים מהבית
שולחן המטבח והספה הם לא עמדת עבודה. כך מסדרים פינת עבודה ביתית נכונה: כיסא, מסך, מקלדת, תאורה והרגלים שמונעים כאבים.