ראשי › הצהרת נגישות
כתבות אחרונות במגזין
חדשות
כאב כרוני במבט חדש: מה מדע הכאב המודרני מלמד אותנו
ההבנה של כאב כרוני השתנתה מאוד בשנים האחרונות. למה כאב אינו תמיד סימן לנזק, מה תפקיד מערכת העצבים, ואיך זה משנה את הטיפול.
הגיל השלישי
סרקופניה: איך עוצרים את אובדן השרירים בגיל המבוגר
עם השנים אנחנו מאבדים מסת שריר וכוח, אבל התהליך אינו בלתי הפיך. מה זו סרקופניה, למה היא חשובה ואיך אימוני כוח ותזונה עוזרים.
יופי ואסתטיקה
מניקור ג׳ל בלי לפגוע בציפורניים: מה חשוב לדעת לפני ואחרי
מניקור ג׳ל מחזיק שבועות ונראה מושלם, אבל הסרה לא נכונה ושימוש רצוף עלולים להחליש את הציפורן. כך נהנים מהלק בלי לשלם על כך בבריאות הציפורניים.
גברים
שינה כאסטרטגיה: למה גברים עובדים חייבים לשנות את היחס ללילה
גברים רבים רואים בשינה מותרות. בפועל היא הבסיס להתאוששות, לבריאות הלב ולביצועים בעבודה ובספורט. כך משפרים אותה בפועל.
תיירות ונופש
חופשה עירונית באירופה בחורף: איך מתכננים סוף שבוע ארוך שלא מתבזבז על הקור
החורף באירופה מציע שווקים, מוזיאונים ופחות תיירים. מדריך לבחירת יעד, ללבוש נכון ולתכנון ימים קצרים, במיוחד למטיילים מישראל.
אבטחה ומיגון
מיגון חלונות ותריסים: סורגים, תריסי ביטחון וזכוכית מחוזקת
חלונות ומרפסות הם נקודת כניסה נפוצה לפורצים. סקירה של פתרונות המיגון: סורגים, תריסים מחוזקים, זכוכית בטיחותית ושמירה על בטיחות אש.
הגיל השלישי
פיזיותרפיה בבית לאדם מבוגר: למי זה מתאים ואיך מתנהל הטיפול
כשקשה להגיע למכון, הפיזיותרפיה יכולה להגיע הביתה. מדריך למשפחות על טיפול בית, מה הוא כולל ואיך מתארגנים נכון.
גינון וחקלאות
עצי פרי בחצר קטנה: בחירה, נטיעה וגיזום לעצים שנותנים יבול
גם בחצר קטנה אפשר לגדל עצי פרי מניבים. מדריך לבחירת זנים מתאימים לאקלים, נטיעה נכונה, השקיה, דישון וגיזום ששומר על עץ קומפקטי.
יופי ואסתטיקה
עור יבש בחורף: למה זה קורה ואיך מחזירים לעור את הלחות
עם הגעת החורף הישראלי, רבים מרגישים עור מתוח, מתקלף ומגרד. מה גורם ליובש החורפי ואילו שינויים פשוטים בשגרה עושים את ההבדל.