יום חמישי, 12 בנובמבר 2026
מבזק
כאב כרוני במבט חדש: מה מדע הכאב המודרני מלמד אותנוסרקופניה: איך עוצרים את אובדן השרירים בגיל המבוגרמניקור ג׳ל בלי לפגוע בציפורניים: מה חשוב לדעת לפני ואחרישינה כאסטרטגיה: למה גברים עובדים חייבים לשנות את היחס ללילהחופשה עירונית באירופה בחורף: איך מתכננים סוף שבוע ארוך שלא מתבזבז על הקורמיגון חלונות ותריסים: סורגים, תריסי ביטחון וזכוכית מחוזקתפיזיותרפיה בבית לאדם מבוגר: למי זה מתאים ואיך מתנהל הטיפולעצי פרי בחצר קטנה: בחירה, נטיעה וגיזום לעצים שנותנים יבולעור יבש בחורף: למה זה קורה ואיך מחזירים לעור את הלחותשחיקה בעבודה: הסימנים המוקדמים, ההשפעה על הגוף ודרכים לצאת מהמעגלכאב כרוני במבט חדש: מה מדע הכאב המודרני מלמד אותנוסרקופניה: איך עוצרים את אובדן השרירים בגיל המבוגרמניקור ג׳ל בלי לפגוע בציפורניים: מה חשוב לדעת לפני ואחרישינה כאסטרטגיה: למה גברים עובדים חייבים לשנות את היחס ללילהחופשה עירונית באירופה בחורף: איך מתכננים סוף שבוע ארוך שלא מתבזבז על הקורמיגון חלונות ותריסים: סורגים, תריסי ביטחון וזכוכית מחוזקתפיזיותרפיה בבית לאדם מבוגר: למי זה מתאים ואיך מתנהל הטיפולעצי פרי בחצר קטנה: בחירה, נטיעה וגיזום לעצים שנותנים יבולעור יבש בחורף: למה זה קורה ואיך מחזירים לעור את הלחותשחיקה בעבודה: הסימנים המוקדמים, ההשפעה על הגוף ודרכים לצאת מהמעגל
ראשי › ניקיון

ניקיון

כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור ניקיון של תנועה – מתעדכן באופן שוטף.

מזרנים, ספות ושטיחים: איך מנקים טקסטיל ביתי לעומק ונלחמים בקרדית האבק
ניקיון

מזרנים, ספות ושטיחים: איך מנקים טקסטיל ביתי לעומק ונלחמים בקרדית האבק

הטקסטיל בבית אוסף אבק, כתמים וקרדית לאורך שנים. מדריך מעשי לניקוי מזרנים, ספות ושטיחים בבית ולשמירה על אוויר נקי יותר.

ניקיון אחרי שיפוץ: איך נפטרים מאבק הבנייה בלי לפגוע בבית החדש
ניקיון

ניקיון אחרי שיפוץ: איך נפטרים מאבק הבנייה בלי לפגוע בבית החדש

אבק שיפוצים עדין ועקשן ומגיע לכל פינה. מדריך מסודר לניקיון אחרי שיפוץ, מסדר העבודה ועד החומרים שאסור להשתמש בהם.

לוח ניקיון שבועי למשפחות עמוסות: 20 דקות ביום במקום יום שישי אבוד
ניקיון

לוח ניקיון שבועי למשפחות עמוסות: 20 דקות ביום במקום יום שישי אבוד

במקום להקדיש את כל יום שישי לניקיון, אפשר לחלק את המשימות לאורך השבוע. כך בונים לוח זמנים מציאותי שכל המשפחה משתתפת בו.

חומץ, סודה לשתייה ולימון: מתי הם מנקים מצוין ומתי עדיף לוותר
ניקיון

חומץ, סודה לשתייה ולימון: מתי הם מנקים מצוין ומתי עדיף לוותר

חומרי ניקוי טבעיים זולים, זמינים ונעימים יותר לסביבה. מדריך שימושי לשימוש נכון בהם, כולל המשטחים שאסור להשתמש בהם עליהם.

עובש בחדר הרחצה: למה הוא חוזר כל חורף ואיך נפטרים ממנו לתמיד
ניקיון

עובש בחדר הרחצה: למה הוא חוזר כל חורף ואיך נפטרים ממנו לתמיד

כתמים שחורים בפינות התקרה ובין המרצפות הם תופעה נפוצה בדירות בישראל. כך מנקים עובש בבטחה ומונעים ממנו לחזור.

ניקיון יסודי למטבח: מדריך שלב אחר שלב מהקולט ועד המקרר
ניקיון

ניקיון יסודי למטבח: מדריך שלב אחר שלב מהקולט ועד המקרר

המטבח הוא החדר שמתלכלך הכי מהר בבית. כך תבצעו ניקיון יסודי וחכם, בסדר הנכון ועם החומרים המתאימים לכל משטח.